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ヘタレを戻す…内側空間を整えると安定します。

安定した形は、無駄がなく立っています。

人がこの状態になると、無駄な力みが抜け

内部空間にゆとりができ、そこに納められているものたちがのびのびと動ける（そう感じます）

そして、骨格は本来の位置に戻りやすくなります。

ビフォーアフターでの変化が、そのことを表していると思っています。

ぜひ、体感してみてください。