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40代女性の方、右腰に激痛があり

腰を庇うように、体を真っ直ぐに伸ばすことや、体勢を変えることに四苦八苦でした。

骨盤と膝を整え、体をチェックしていくと

上半身には大きなコリやハリは無く、脚へ

左側は多少のコリが有る程度。

痛みがある右側は足裏やふくらはぎ・太腿に筋肉のコリがしっかり感じられ

丁寧にほぐし、筋肉に浸透するようにとオイルを塗布して立っていただくと

その時点で、まだ痛みは有りましたが 随分と楽になられたようです。

家でも引き続き身体を緩めていただけるように、 寝転がってできるセルフケアをお伝えして終了しました。